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吃魚有利於心情舒暢

魚中富含的omega-3脂肪酸能使大腦分泌出更多的「開心激素」，使這種能讓人開心的激素得到高濃度、常維持的狀態，有助於孕媽心情愉悅，媽媽開心了寶寶就能更健康發育啦!

 

點選>>>告訴你 孕婦一定要愛吃魚的五大好處

 

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