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- Oct 21 Fri 2016 12:19
富含葉黃素的食物，你吃對了嗎？
- Oct 17 Mon 2016 11:21
孩子橫衝直撞又易怒？面對孩子的攻擊行為，你可以這麼做......
- Oct 13 Thu 2016 10:13
乳腺塞住出現大硬塊怎麼辦?!
- Oct 11 Tue 2016 11:26
聽說吃米飯容易胖？正確了解米、麥等常見穀物的營養！
你或許因”聽說”吃米飯容易胖，所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶；或是”聽說”小麥吃了會過敏、引起發炎，是現代很多慢性病的罪魁禍首，所以不能吃小麥；或因”聽說”燕麥很健康、可降低膽固醇，所以勉強自己每天早餐都吃燕麥片…一大堆的”聽說”，讓人不禁覺得米和小麥好像是萬惡之物，只有燕麥才是好東西。但真的是這樣嗎？到底我們該如何正確看待這些平日常見的主食類食物呢？今天就讓我們先來簡單認識一下米、小麥、大麥、燕麥等穀類的營養吧！
- Apr 29 Fri 2016 23:25
16個原因告訴你為什麼識途老狗
